酵素(エンザイム)とは

酵素の種類と働き

◆酵素の重要な働き

私たちの体は、60 兆個もの細胞によって成り立っています。この細胞が元気に活動していることが自然免疫力のアップにつながります。

細胞内では私たちが活動するエネルギーを生み出す、ミトコンドリアという器官が点在しています。
私たちが摂取した栄養素や、呼吸によって取り込まれた酸素や、ミトコンドリアに運ばれて、エネルギーに返還されます。現代社会で免疫力が低下している人が目立つのは、ミトコンドリアの活動を邪魔するものが細胞内に存在するからです。この細胞内にあるゴミをキレイに掃除してあげるとミトコンドリアは働きやすくなり、免疫力は上がりやすくなります。

細胞内のゴミとは、タンパク質の合成の過程で出てきてしまう不良品です。酵素の働きにより、細胞のゴミは取り除かれ、ミトコンドリアが働きやすくなり、免疫力の向上につながりやすくなります。

酵素とは、動物・植物・微生物などすべての生命体に存在する物質で、呼吸したり、食べ物を消化・吸収・排泄するなどの生命活動を維持している物質です。

酵素を体内に取り入れることにより、たべたものの消化・吸収を助け、不必要なものを体外に排泄し、細胞内のゴミを排除し健康で美しい体作りにお役立て頂けるものです。

3つの酵素

私たちの体内にある酵素は、代謝酵素と消化酵素、そして食物酵素の大きく3つに分けられます。
そのうち代謝酵素と消化酵素は体内酵素といい、私たちの体の中で作られます。

◆体内酵素(潜在酵素)

体内で作られるもの

◎代謝酵素・・・あらゆる生命活動に関わる酵素

免疫力や自然治癒力の向上、糖のエネルギー変換、脂肪の新陳代謝、解毒、排泄など、生きていくのに必要な全ての活動に関わります。

◎消化酵素・・・食べ物の消化吸収に働く酵素

食べた物を分解し、体が吸収しやすい物質に変える酵素です。消化酵素がなければ、栄養素を体内に取り入れることができないため、なによりも最優先で作られます。

・タンパク質分解酵素(プロアテーゼなど)・炭水化物分解酵素(アミラーゼなど)・脂肪分解酵素(リパーゼなど)

◆食物酵素(補酵素)

外部から取り入れられるもの

◎食物酵素・・・体内酵素の働きをサポート

生の食物に含まれていて、食物そのものを消化する働きがあります。

  • 新鮮な生野菜や果物・お刺身・納豆や味噌などの発酵食品に含まれる。
  • 取り入れた食物酵素自体で消化を早めるので、体内の消化酵素の分泌を最小限に抑え、無駄遣いに歯止めをかけてくれる。
  • 酵素は腸内の善玉菌も増やす働きがあり、善玉菌には体内酵素を増やす働きもあるため、代謝酵素に余裕ができる。
  • 新陳代謝や病気の予防・解毒などの営みが活発になる。
  • 胃腸の調子・お肌の調子が良くなる。

酵素がなければ私たちは生きていけません。逆に体の中に酵素が豊富にあれば、免疫力も生命エネルギーも高まります。
代謝酵素と消化酵素は体の中で次々と使われなくなっていきます。酵素をいかに消耗させないかが、免疫力を高めるための最善の策です。

酵素を減少させる主な原因とは?

酵素を減少させる主な原因

消化

◆消化

食べ物を消化するたびに、消化酵素は消費されます。酵素が多く含まれる食べ物をとり、食べ過ぎに注意しなければ酵素は消耗し続けてしまいます。

解毒

◆解毒

体内に溜まった毒を解毒する時も酵素を消費します。

◎体にとって毒の要素

(タバコ・アルコールに含まれる化学物質・食品添加物・ウィルス・細菌・薬物・電磁波・汚れた空気や排気ガスなど)

ストレス

◆ストレス

酵素は脳の中でも働いていて、脳がストレスにより疲労すると酵素が消費されます。不規則な食生活・睡眠不足・運動のやり過ぎもしくは運動不足などは脳にストレスがかかりやすく、酵素が使われてしまいがちです。
精神的なストレスも同様で、マイナス感情は酵素を消費してします原因の一つです。

女性の身体と酵素の関係

ライフインフォメーションのご相談・商品に関するお問い合わせ

0120-744-251